2026年2月～今月のメッセージ～

＊゜数秘 3＊゜

～今月のメッセージ～

連日寒いですが皆様暖かくお過ごしでしょうか。

今月はふっと肩の力を抜いてみませんか？

新年に一年の目標や方向性を決めて、気持ちも新たにスタートをきったばかり。

最近力が入りすぎていませんか？寒さや冷えが続き筋肉も緊張しやすいですので、ここですこしゆるめましょう。

白湯を飲んだり、目を閉じて軽いストレッチをしたり、湯ぶねにゆっくり浸かったり、そういえば最近ちょっと気を張っていたな、と気付くだけでも癒されます。

つい、何か楽しくないと・・とか、ポジティブに考えないと・・などと思いがちかもしれませんが、無理に気持ちを上向きにする必要はありません。